2023-10-21から1日間の記事一覧
オートミールと聞くと、朝食に食べるシリアルの一種というイメージが強いかもしれませんが、実はオートミールはお米や小麦粉の代わりにもなる優れた食材なのです。オートミールはオーツ麦という穀物を加工したもので、食物繊維やたんぱく質、ミネラルなどの…
オートミールと聞くと、朝食に食べるシリアルの一種というイメージが強いかもしれませんが、実はオートミールはお米や小麦粉の代わりにもなる優れた食材なのです。オートミールはオーツ麦という穀物を加工したもので、食物繊維やたんぱく質、ミネラルなどの…